古争想要做的有意义的事情就是烹饪，反正都已经决定要这里等待夜晚来临了，那么不趁机做点什么能够让人放松的事情可就太亏了。
不过，烹饪之前古争还有一件事情要做，这件事情就是炼化金属性的内丹。
金属性内丹古争现炼化的是第四颗，反正他现是只要有时间，一到点就炼化，他也很想早点拥有本命真金之源，甚至是本命真金之灵，哪怕金属性的仙术空间世界中不能像洪荒那样大放异彩，但能够拥有这样攻击力强悍的仙术，终归是一件不错的事情。
古争炼化金属性内丹的时候，也将寒潭修士父子给放了出来，现这一对父子正对森林大肆破坏，毕竟等下烹饪需要场地。
一炷香的时间不知不觉中过去，古争也结束了金属性内丹的炼化，他现丹田中的本命真金气旋已经很稳定，炼化金属性内丹的速度也快了一些。
场地已经布置好，古争将石质厨具和食材从心魔珠中拿了出来。望着拿出来的石质厨具古争心中有些不爽，因为这个空间世界法则的限制，心魔珠和幻晶都是只能从里面拿东西出来，而不能放东西进去，所以路上收集的内丹他是随身携带，就像石质厨具和寒潭修士父子他们两个，只要离开心魔珠也就没有办法再回去了，到时候离开这个空间世界的时候，像石质厨具这样的东西，也就只能是随身携带着带走。
此时此刻，古争正处理食材，而被他处理的食材是一条品级为优良的红纹龙鱼，这条红纹龙鱼的体长有一米，做成烤鱼三个人来打打牙祭也是可以的。
寒潭修士父子判断不出食材品级，但当古争诉他们，红纹龙鱼的食材品级是优良的时候，他们高兴的差点跳起来，再怎么说他们也跟着古争这么长的时间，自然是知道高品质食材经由古争之手，烹饪出来是怎样的美味了。
高品质的食材处理起来非常方便，很快古争就把红纹龙鱼给处理好了。
这里是森林，不是四路空间那样食材贵乏的地方，所以用来烤鱼的火焰，古争不再需要用鱼油来代替，他炼化金属性内丹的时候，专门叮嘱寒潭修士父子给他搜寻了一些果木，这次他要用果木来烤鱼。
果木已经放入了烤炉，古争向着烤炉中曲指一弹，一簇火苗进入烤炉将其中的果木点燃。
古争用控火诀对火焰进行操控，果木很快也就变成了一炉炭火，古争这才把需要烤制的红纹龙鱼放入了其中。
控火诀催动火势，让温度处于碳烤红纹龙鱼最佳的地步，控水诀控制着红纹龙鱼体内的水分，让它不至于过分流出，从而保持鱼肉的鲜嫩。
随着碳烤过程的持续，烤鱼的香味越发的浓郁，这毕竟是优良级别的食材，再加上古争的烹饪手法，那香味不仅引人垂涎，更是能够飘出几十里地！
如果是四路空间，古争烹饪这种美味的时候，一定会用仙阵来对香味进行封锁，省的给他们引来什么妖物破坏心情。
但是这个空间世界里，古争并未布置什么仙阵来防止香味扩散，再怎么说他现很希望能看到一些妖物，不仅是想要那些妖物的内丹，同时也是想着看看能不能引来灵兽，然后对其搜魂，从而加深对这个空间世界的了解。
寒潭修士父子疯狂的吞咽起了口水，碳烤红纹龙鱼的味道实是太香了，他们已经看到能够极香化形的白雾，此刻聚集了烤炉的上方，只待古争将烤鱼出炉，这些白气就会钻入烤鱼之中，从而让烤鱼的香味再上一个档次，并生出神奇的极香化形。
之前附近的妖物已经寒潭修士父子清场的时候杀掉了，因此一直到碳烤红纹龙鱼快要出炉的时候，才有妖物前来捣乱。
前来捣乱的妖物一共有三只，全都是长得怪模怪样，也看不出来像什么的那种，也都是没有灵智的家伙。
对待这种除了内丹没有其余价值的家伙，寒潭修士父子可是一点都没有心软，他们用雷霆般的手段将这些家伙解决掉之后，又眼巴巴的凑到了古争身旁就等着开吃了。
别说寒潭修士父子比较馋，其实古争此刻也是食欲暴增，红纹龙鱼这种特殊的食材很特别，它肚子里的很多东西都能吃，古争这次处理它的时候也是多花了一些时间，因此它的肚子里别有冬天，气味也更加的勾人食欲。
终于，碳烤红纹龙鱼出炉了，鱼身上除了有油光，还泛着一种漂亮的酱红色，就好像它不是碳烤出来的，而是经过了卤煮一般。
原本烤炉上方的白气碳烤红纹龙鱼出炉的时候，便已经钻入了鱼肉之中，等古争将整条鱼放超大号的盘子里时，完成的极香化形也出现了，一条活灵活现的迷你红纹龙鱼，就碳烤红纹龙鱼的上方游弋，甚至灵动到当古争用石刀去对碳烤红纹龙鱼进行分割的时候，极香化形出的红纹龙鱼还有躲避的举动。
“哇！”当古争用石刀将碳烤红纹龙鱼切开的时候，寒潭修士父子一同发出了惊叹的声音。
这次的碳烤红纹龙鱼跟之前寒潭修士吃过的烤鱼都不同，之前寒潭修士吃过的烤鱼，根本就没有内脏，但这次的烤鱼内脏则是保留了处理过的鱼肠、鱼肝和鱼籽，之所以古争会保留这些东西，那是因为它们的食材品级同样也是优良，而烹饪方式也最适合碳烤。
一条鱼被分成了三份，古争将其中的两份分给了寒潭修士父子。不管寒潭修士父子是怎样的陶醉，反正古争要专心品尝他的美食了。
夹起一块外表被烤出酱色的鱼肉，放入口中之后品尝那外表带着浓烈烧烤气息，内部鲜嫩多汁的美味，古争惬意的闭上眼睛品味了起来。
尝完了让自己非常满意的鱼肉，古争又开始品尝碳烤红纹龙鱼的内脏。
鱼内脏这些东西，古争平时很少会吃，但红纹龙鱼因为比较特殊的缘故，就连内脏也都是优良级别的食材，且用道之眼对它们进行观察的时候发现，它们内部所含有的一些物质，使得它们非常的适合碳烤，因此古争也就做了这一次尝试。
古争首先尝的是鱼肠，由于古争厨艺够硬的缘故，这种本该很腥的东西，一点腥味都没有，不仅如此，除了口感脆脆的有点弹压之外，它还有着一股鱼肉所不具备的鲜香，吃上一根当真是回味悠长。
尝过了鱼肝之后，古争又开始品尝鱼肝，鱼肝的味道也是十分鲜美，入口软糯细腻，越嚼越香，特别是配合鱼籽一起咀嚼的时候，鲜香软糯的口感中，又夹杂着一粒粒咬下去微弹但又鲜香粘牙的鱼籽，味道真是奇妙的让人满口生津。
专心品尝完了碳烤红纹龙鱼，古争发现属于寒潭修士父子的那一份已经吃光，但两人都还是意犹未尽的样子。
“可惜啊！食材太过难得，要不然这次一定让你们吃个饱！”古争没有把话说出来，他只是心中感慨。
的确，食材对于古争来说太过紧缺，第三次进入四路空间之后，可以说唯一能够收获食材的地方也就只有虚空间。
进入四路空间的这段时间，古争一共通过海象牙进入过两次虚空间，第一次从其中收获的食材，再加上之前心魔珠中的存货，古争给自己和寒潭修士各烹饪了一道食修用的一干二净。
第二次进入虚空间，收获了是十三件食材，这些食材的品级不低，其中更是有缩短食修服用间隔时间的那种，可没曾想最终快要离开虚空间的时候，遇到了该是的虚君主，海象牙被破留了虚空间，古争也只能是给海洋巨臂合作，试图再把海象牙之路从虚空间中拿出来。
再次进入当前的这个空间，古争一开始也是满怀希望，这里有大片的森林，他希望这里能把食材做一次好好的补充，可哪曾想这个空间已是今非昔比，这里根本就没有普通级别以上的食材！
巧妇难为米之炊，虽说是想放纵一把，古争用优良级别食材红纹龙鱼来打牙祭，可食材方面的储备仍旧是紧紧巴巴，古争也不得不节省着点过，再怎么说还要烹饪食修，那么也就只能是把放纵口腹之欲的事情，再往后面排一排，等到食材储备更加宽裕的时候再说了。
品尝过了美食，古争准备要烹饪食修了，他要先给自己烹饪一份，然后再给寒潭修士烹饪一份。
古争这次要给自己烹饪的食修，仍旧是增元食修，且因为这次进入四路空间之后才提升了修为，因为这次的增元食修并不能让他的修为提升为返虚后期。
看着那些已经被他拿出心魔珠的食材，古争不由得一声叹息，这里不是洪荒，食材真的是贵乏的很，以至于到了现他所能烹饪的食修依旧是增元食修，像什么丹元食修、仙元食修、仙果食修和圣果食修，根本就没办法去烹饪。
叹息归叹息，但该做的事情还是要做，古争这次烹饪增元食修，所用到的食材一共有十二件，而这十二件食材里面，最低品质的都是中等级别，且只有五件，剩下的七件食材里面，有一件是能够起到缩短食修服用间隔时间的特殊食材，还有的六件食材其中四件是优良级别，另外两件是高等，这样的食材豪华阵容，就算是增元食修，药效也已经是非常强大了。
按照古争的预计，这次的增元食修服用过之后，再服用一道就能够让他的实力进阶返虚后期，而到了返虚后期之后，除了自身实力提升之外，还有一个好处就是，使用疯魔狂刀不会再受到反噬。
十二件食材经过繁琐的步骤和不同的处理方式，已经被古争初步处理好了，而处理食材的过程中，仍旧有妖物来捣乱。
毕竟，古争之前烹饪的碳烤红纹龙鱼的香味真的是传出去了很远，以至于有些妖物现才赶到！
但让人比较奈的是，这些妖物里面仍旧没有灵智足够的那种。处理好了食材古争开始烹饪，这一次他要用的烹饪方式是烩，而这次的十二件食材，也基本上都是以肉类为主，这些肉类食材经过炸制或者是烤制之后，放入植物性食材熬出的汤汁里面进行烩制。
烹饪已经展开，古争同时施展控火诀和控水诀，控火诀让温度维持最合适的地步，控水诀则是对食物进行锁水或者是脱水，亦或者是让几种食物的汁水进行充分的融合。
随着烹饪过程的继续，空气中的香味逐渐浓郁了起来。这次古争烹饪的食修，由于食材阵容比较豪华的缘故，香味其实要比之前纯粹的美味碳烤红纹龙鱼更浓，传播的也会更远，如果说之前碳烤红纹龙鱼的香味能够传几十里，那么食修的香味则是能够传百里之遥。
随着时间的推移，更远地方的妖物循着香味过来了，而过来的这些妖物也全都被寒潭修士杀掉，没留一个活口是因为，这些妖物除了会贡献内丹之外，根本没有别的什么用途。
望着专心烹饪食修的古争，寒潭修士父子非常的煎熬，这种煎熬一方面是来自香味的煎熬，一方面是来自任务的煎熬！
毕竟，现如今还没有一点头绪，海洋巨臂的凋塑到底会藏什么地方，而原本他们也是将希望寄托了一些妖物的身上，希望能够通过搜魂了解更多的东西，可直到现，被他们斩杀的妖物已经不低于四十只，可他们却连一只灵智稍高的妖物都没有遇到，这让寒潭修士父子煎熬的同时，也已经丧失了还会遇到高灵智妖物的希望。
锅子上方的白色雾气已经越发的浓郁了，这次食修烹饪过程中的食修渡劫也马上就要出现。
尽管这次烹饪的增元食修，因为食材阵容比较豪华，药效作用比较强大的缘故，食修渡劫也会相对勐烈，但对于古争这样的老手来说，这根本就不是事。
食修渡劫已经产生，诡异的波动突然出现了锅子里，以至于原本锅中安静的食材都想要跳起来了，如果不是古争压制的及时，只怕那些食材已经跳出锅外。
食修渡劫不是一波，锅中的诡异波动被古争镇压之后，立刻全部分散了食物之中，以至于那些食材就像是活过来了一般，有的是上下跳动，有的是左突右撞，看起来非常的不安分。
面对这种情况，古争直接用锅盖盖了锅子上，然后锅盖上布下一道封印，又用大法力对锅中食材进行镇压。
寒潭修士父子看不到锅子里面的情况，只能是听到食材撞击锅盖所发出的乒乓之声，且如果单听这种声音，还会以为古争是炒豆子。
锅中食材折腾了一番之后，终于是陷入了安静，食修渡劫已经完成。古争开始将食修出锅，原本凝聚锅子上方的白色雾气迅速进入食物之中，化为灵动的影像环绕着食材飞行，而这些影像所对应的食材，也全都是来自于虚空间。
想起虚空间，想起还留虚空间中的海象牙之路，想起那可恶的虚君主，古争开始狠狠的品尝食材，就如同是啃咬着虚君主的肉。
食修的味道没得说，古争还是照例对构成食修的食材进行单独品尝，品尝过了这些食材之后，他开始大口的服用起了食修。
古争服用食修的时候，寒潭修士父子还斩杀那些循香而来的妖物，只是这些妖物仍旧没有灵智很高的那种，以至于古争也都对这些妖物不报什么希望了。
服用完了食修之后，古争盘膝坐好，药效很快就他的体内产生作用，他周身毛孔打开化为漩涡，他头顶上方更是出现了扶摇直上的龙卷风，高度足有十丈！
天地间的仙元开始向着古争的体内疯狂汇聚，森林中的鸟雀并惊飞，小动物吓得躲起来不敢动弹，至于那些妖物则是发出了不安的吼叫，这种对于天地间仙元的掠夺实是有点太恐怖。
整整持续了一顿饭的工夫，古争才结束了对于天地间仙元的掠夺，此刻他的修为仍旧是返虚中期，但已经从服用食修前的三成修为，变成了当前的八成修为！
毕竟，这次构成增元食修的食材，要比上一次的更豪华，且当前空间中仙元的浓郁程度，也比四路空间要高出不少，而仙元更加浓郁的地方服用食修，效果自然是要比仙元贵乏的地方服用更好一些。
又调息了一盏茶的时间来稳定快速得来的仙力，古争又一次从心魔珠中拿出了食材，这一次他要给寒潭修士烹饪食修。
古争这次给寒潭修士烹饪的食修是丹元食修，而丹元食修对于食材的所需并不是太大，它需要更多的是内丹，所以古争从心魔珠中拿出来的食材只有五种，但内丹却足有五十颗，也正是因为这五十颗内丹，才能保证寒潭修士的修为从返虚中期进入返虚后期。
毕竟，五十颗所代表的五十个妖物，每一个的实力都不低于返虚后期。
食材的数量尽管比较少，但五种食材里面，最低品质的都是优良，高等级别食材的比例更是占到了五分之二，所以这次古争给寒潭修士烹饪的丹元食修，药效真的是非常强大，也同样需要经历食修渡劫。